El viaje interior y nuestra naturaleza cíclica. Entrevista con Violeta Sainz
Cada día disfruto más de hacer entrevistas, donde exploramos qué es lo que nos hace conectar con quien verdaderamente somos y aprendemos a abrazar nuestro proceso de transformación disfrutando del camino.
Esta conversación con Violeta Sainz ha sido un verdadero regalo. Como aventurera y amante del viaje que es, profesional de la naturopatía y constante aprendiz, hemos hablado de cosas tan interesantes como:
- El viaje interior y exterior
- El lenguaje del cuerpo y las señales de los síntomas
- Nuestra naturaleza cíclica
- La naturopatía
- Las duchas de agua fría y sus enormes beneficios
- Muchas cosas más que te van a encantar
Dale al play y disfruta de esta hermosa conversación
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Personas mencionadas:
37:20 – Wim Hof
Índice de la entrevista:
02:15 – ¿Qué te llevó a viajar?
02:30 – El salir de la zona de confort
04:05 – 4 meses en bicicleta por África
05:35 – El ratón que Violeta siempre llevaba con ella
06:25 – Relación de horizontalidad con el resto de seres. Los animales como amigos o hermanos
08:05 – «Apertura a lo que naturaleza tiene que enseñarme»
09:25 – ¿Cómo abrazas tu rareza que te hace tan única?
10:08 – La importancia de la familia y la escuela para poder acoger eso que nos hace únicos a cada un@
12:10 – «Todos tenemos un mensaje único que compartir»
13:03 – Crear espacios para que los demás puedan brillar en su rareza
15:17 – El poder de la actitud
16:05 – ¿Qué te mueve a estudiar naturopatía y qué descubres por el camino?
19:15 – El viaje interno y externo
20:10 – Proyecto personal de Violeta sobre naturopatía y su propósito
21:20 – «Cada célula tiene su función concreta y la hace sin más, sirviendo al organismo»
22:00 – «Las personas vistas como células de un organismo mayor»
23:02 – Los primeros astronautas en la luna y su despertar de conciencia
24:25 – «A veces nos empeñamos en permanecer en nuestra individualidad»
26:30 – El cuerpo y su lenguaje
31:05 – Hablamos sobre el dolor y sus mensajes
32:20 – «Nos hemos alejado de la naturaleza y de sus ciclos»
36:25 – Las duchas de agua fría
37:30 – Wim Hoff y el agua fría. Estudios científicos sobre el fortalecimiento del sistema inmune
38:55 – Distintos tipos de límites
42:15 – Tomar conciencia sobre el momento presente
43:40 – Algunos hábitos y consejos prácticos de Violeta
44:42 – La responsabilidad sobre nuestra propia salud
47:38 – «Transformar mi vida sólo cambiando pequeños habitos»
49:10 – Violeta está en instagram como @naturotribe o @Violeta Sainz
50:20 – La belleza de conectar con nuestra función y la naturaleza cíclica que tiene todo
56:10 – Te puedes suscribir aquí (al final de la página)
